Единаесетта недела бременост

Дали сте слушнале за babymoon? Исто како и меден месец, сè попопуларниот бебешки месец е романтично патување за идните родители пред да се роди бебето. Време е да изберете дестинација. Вие сте во 11-та недела од бременоста.

Ако планирате да организирате babymoon со партнерот, сега е идеално време да почнете да го правите тоа. Вториот триместар е најповолен период за патување во бременоста. 

Ова патување не е само начин да ја прославите бременоста, туку и шанса да се поврзете со партнерот пред да пристигне најсаканото суштество на светот и да ви го украде целото време и внимание. Секако, тоа е и можност за одмор и релаксација. Веруваме дека ќе ви треба по предизвикувачкиот прв триместар од бременоста. 

Дознајте со што друго можете да се справите и што да очекувате во 11-та недела од бременоста. 

Колку е големо бебето во 11-та недела од бременоста?

Вашето бебе расте толку брзо! Тоа сега е долго околу 4 сантиметри. Ако го споредиме со големината на овошка, тоа би било слива. 

Кој месец од бременоста е тоа? 

Бременоста трае 40 недели и лекарите го следат напредокот низ неделите од бременоста, а не месеците. Но, доколку ве интересира во кој месец сте во 11-та недела од бременоста, одговорот е во третиот. Сега сте бремена два полни месеци и три недели. Тоа значи дека успешно се приближувате до вториот триместар. Само уште една недела! 

Симптоми во 11. Недела од бременоста 

Во 11-та недела од бременоста, вашето тело (и ум) сè уште се целосно исцрпени. Се случуваат многу работи, промените во нивото на хормоните се секојдневни. Гадењето можеби сепак е најтешкото нешто за вас. Еве список на вообичаени симптоми за овој период од бременоста: 

• Замор. Се чувствувате скршено и исцрпено. Издржете уште една недела или две. И овој симптом ќе помине откако ќе влезете во вториот триместар од бременоста. Дотогаш, секогаш кога ќе имате прилика да релаксирате и одморите, искористете ја. 
• Гадење. Се чувствувате лошо дури и од помислата на гадење. Сè ни е јасно. Нивото на хормоните полека се стабилизира, вашето тело се навикнува на промените. Само уште малку. 
• Надуеност и гасови (уф!) - Ова навистина не ви требаше. Ако чувствувате дека имате потешкотии со варењето на храната, внимавајте на исхраната. Избегнувајте „тешка“ храна која предизвикува надуеност - грав, зелка, пржена и слатка... 
• Промени во расположението. - за да го ублажите овој симптом, обидете се да се држите подалеку од стресни ситуации. Доколку сте во можност, зафатете се со некоја активност која ќе ве опушти - јога, пешачење, пливање... 
• Грчеви во мускулите на нозете. - Вкочанет, болен мускул среде ноќ? Нема ништо необично во овој период од бременоста. Уште еден симптом со кој нема да бидете среќни. Пијте многу вода и истегнете ги нозете во текот на денот. Не заборавајте на важните минерали, како што е магнезиумот. 

Препорачуваме: Pregnatol Multi + Active Folate содржи магнезиум, но и многу други витамини и минерали, важни за време на бременоста и за време на доењето. 

• Појавата на потемна боја на кожата. - Linea nigra е темна линија која се јавува под папокот и се протега надолу по центарот на долниот дел на стомакот. Како и повеќето други симптоми на бременост, тоа е предизвикано од хормони. Иако ќе остане на стомакот некое време по породувањето и за време на периодот на доење, знајте дека оваа промена не е трајна. 

Како се чувствувате? 

Со сите горенаведени симптоми, веројатно сте исцрпени. Слушајте го вашето тело и одморете се доволно. Можеби ќе бидете среќни ако забележите дека вашата коса и нокти растат побрзо во овој период. 

Вашиот стомак станува поголем, но не сте сигурни дали тоа е поради големината на бебето или едноставно сте надуени од гасови. Ако ова ви е прва бременост, веројатно сè уште не го забележувате. Оние жени кои се во втора или последователна бременост, како и идните мајки кои носат близнаци, можат да се радуваат на глетката на нивниот новостекнат труднички стомак. 

Од друга страна, промените во големината на градите што ги гледате се огромни. Во зависност од вкусот, некои жени со нетрпение ќе ги очекуваат, додека други кои не сакаат големи гради, нема да бидат воодушевени. Ви препорачуваме да купите нов, удобен градник. Изберете од еластичен материјал, специјално дизајниран за носење бременост. Ако планирате да доите, можете веднаш да купите градник за доење. Направен е да се приспособува на промените во големината на градите, како и на обемот, за да можете да го носите во текот на бременоста и доењето. 

Иако со нетрпение очекувате, 11-та недела од бременоста е периодот кога се уште е рано да ги почувствувате движењата на бебето.  

Како напредува бебето?

Не можете да го видите, но вашето малечко бебе сега прави опасно добри движења во вашиот стомак. Нејзината кожа е сè уште проѕирна, но секој ден помалку. Млечните заби, фоликулите на косата и ноктите продолжуваат да се развиваат. 

На ултразвучниот преглед може да се очекува и мерење на нухалната проѕирност, дебелината на преклопот на вратот на бебето. Подгответе се за комплетен двоен тест, биохемиски скрининг кој вклучува ултразвучен преглед и лабораториска анализа на одредени хормони. Ова мерење и тест го исклучува ризикот од некои хромозомски аномалии и се препорачува помеѓу 11 и 14 недела од бременоста.  

Совети за идните мајки 

Внимавајте на исхраната. За да може вашето бебе да расте и да се развива правилно, мора да му обезбедите се што му е потребно од хранливи материи. Најлесен начин да го направите ова е со правилна исхрана. За безбедно внесување на сите важни хранливи материи, на трудниците им се препорачуваат суплементи специјално прилагодени на состојбата во која се наоѓаат.  

Препорачуваме: 

Pregnatol Active Folate + Vit B12 содржи фолати и витамин Б12 во активни форми. Наменет е за жени кои се подготвуваат и сакаат да останат бремени, како и за трудници за време на бременоста.  

Pregnatol DHA содржи природно масло од микроалги со DHA (докосахексаеноична омега-3 масна киселина) и се користи за дополнување на DHA омега-3 масна киселина кај бремени жени и доилки. 

Pregnatol Multi + Active Folate содржи 20 хранливи материи, внимателно одбрани и прилагодени на зголемените потреби за време на бременост и доење. 

Потсетник за 11. недела од бременоста 

• Подгответе се за купување трудничка облека. 
• Планирајте патување со партнерот. 
• Откријте како и кога расте бебешкиот мозок. 

 
 
https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/11-weeks-pregnant

https://www.whattoexpect.com/pregnancy/week-by-week/week-11.aspx

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/week-by-week/11-weeks-pregnant/