23. nedjelja trudnoće 

Simptomi drugog trimestra su u punom efektu. Govorimo o natečenim zglobovima, proširenim venama, bolnim leđima. Ali kada osjetite treperenje u stomaku i znate da su to pokreti vaše živahne bebe, svi simptomi su odmah podnošljiviji. Saznajte šta vas čeka u 23. nedjelji trudnoće.

Ovih dana primjećujete kako vam je stomak baš “iskočio”. Vjerovatno ste do sada već navikli na njegovu veličinu. Ali on stalno raste. I vaša težina se stalno mijenja. Do sada ste vjerovatno već dobili 5 do 7 kilograma. Nastavite da vodite računa o zdravoj ishrani. Najbolje je da hrana koju tokom dana jedete bude raspoređena u što više malih obroka.  

Beba se razvija baš brzo. Ovih dana je naročito izražen razvoj mozga i i izgradnja mišićne mase.   

Koliko je velika beba u 23. nedjelji trudnoće? 

Vaša bebica je sada veličine većeg ploda grejpfruta. Teška je više od pola kilograma (oko 540 g), a velika čak oko 20 cm. Ona sada ne samo da je porasla, već je i postala mnogo slađa. Kada biste mogli samo da je vidite. Polako počinje da dobija izgled novorođenčeta. Prava minijaturna lutka! 

Koji je to mjesec trudnoće? 

Vi ste sada u šestom mjesecu trudnoće. Tačnije u prvoj nedjelji ovog mjeseca. Šesti mjesec trudnoće traje od 23. do 27. nedjelje. 

Kako napreduje beba? 

Bebino lice je potpuno formirano. Sada počinju da se formiraju i masne naslage ispod kože. Ukoliko ste nedavno imali ekspertski ultrazvučni pregled, sigurno ste vidjeli tu slatkoću. Šta vam se čini, na koga beba liči? 

Zvuci koji zabavljaju bebu su otkucaji vašeg srca i vaš glas. U ovim trenucima ona čak može čuti i glasnije zvuke iz okruženja, na primjer zvuk sirene ili lavež psa. Beba sada vježba disanje i počinje da reaguje na događaje unutar vašeg tijela. Možda ste primijetili da postaje živahnija nakon što vi popijete nešto toplo ili hladno ili nakon obroka. Također, možda je i vaša beba mirna i uspavana sve dok ste vi aktivni i krećete se, a počinje svoju gimnastičku rutinu čim vi legnete da spavate. Već počinju čari roditeljstva! 

Simptomi u 23. nedjelji trudnoće 

Iako ste se možda ponadali da su neprijatni simptomi ostali u prvom trimestru, sada morate da se suočite sa novim neprijatnostima. 

• Otečeni zglobovi i stopala. Umjerena otečenost je normalna za 23. nedjelju trudnoće. Ublažite je unosom dovoljno tečnosti, redovnim šetnjama i odmaranjem sa podignutim stopalima. Obavezno se obratite svom ginekologu ukoliko se otok naglo pogorša.
• Brakston Hiks kontrakcije. Potpuno je čudan osjećaj kada osjetite i vidite da vam je stomak potpuno čvrst i utegnut. Mišići počinju da vježbaju za važan događaj. Pogađate - porođaj! Zato, dokle god se ove kontrakcije javljaju na kratko, nemate razloga za brigu. Pijte dovoljno vode i promijenite položaj tijela ukoliko osjetite neugodnost. 
• Bol u leđima. Beba raste, pa njena veličina počinje da opterećuje i kičmu i mišiće leđa. Leđa su naročito opterećena kod žena koje nose blizance ili višeplodnu trudnoću.  
• Krvarenje desni. Vjerovatno niste očekivali da će trudnoća na bilo koji način uticati na vaša usta. Ipak, desilo se. Pojačan protok krvi može uzrokovati oticanje i krvarenje desni. Ako i vi imate ovaj simptom, promijenite četkicu za zube. Izaberite novu sa mekanim četkama. 

Pokreti bebe u 23 nedjelji trudnoće 

Da li trudnica osjeća pokrete bebe u 23. nedjelji trudnoće? Odgovor na ovo pitanje zavisi od više faktora, uključujići i položaj placente, kao i to da li vam je ovo prva trudnoća. Moguće je da još uvijek niste osjetili bebine pokrete. Mnoge buduće mame koje su prvi put trudne ne osjete bebine pokrete sve do pred kraj drugog trimestra.  

Da biste bebi obezbijedili snagu i neophodnu energiju obavezno jedite zdrave obroke redovno. Preporučujemo nadoknadu neophodnih nutritijenata putem odabranih, kvalitetnih dodataka ishrani: 

Pregnatol Multi + Active Folate 

Pažljivo odabrani i prilagođeni povećanim potrebama tokom trudnoće i perioda dojenja, 20 hranljivih materija u jednoj dnevnoj dozi. 

Pregnatol Active Folate + Vit B12 

Namijenjen je ženama koje se pripremaju i žele da ostanu u drugom stanju, kao i trudnicama. Primjena se preporučuje najmanje 4 nedjelje prije planirane trudnoće i tokom prva tri mjeseca trudnoće. Pregnatol Active Folate + Vit B12 sadrži folat i vitamin B12 u aktivnim oblicima.  

Pregnatol DHA 

Koristi se za nadoknadu DHA omega-3 masne kiseline, važne za zdrav razvoj bebinog mozga i vida. Pregnatol DHA sadrži prirodno ulje mikroalgi sa DHA (dokozaheksaenska omega-3 masna kiselina). 

Savjeti za mame 

Pred vama su savjeti za 23. nedjelju trudnoće.  

Izađite napolje. Vitamin D je veoma važan tokom trudnoće. Dovoljno je da provedete 5 do 30 minuta svakog dana i obezbijedićete za sebe dovoljnu količinu ovog vitamina. Vodite računa o dobu dana kada se izlažete suncu, kao i o godišnjem dobu. Ukoliko je ljeto, nemojte se izlagati suncu između 11 sati ujutru i 5 popodne. Tada je zračenje preveliko. 

Skinite prstenje. Ukoliko vam ruke i prsti previše otiču, vrijeme je da skinete nakit, kako biste izbjegli neprijatno usjecanje. 

Podsjetnik za 23. nedjelju trudnoće 

• Razmišljajte o imenu za bebu; 
• Počnite da birate namještaj za bebinu sobu; 
• Uzimajte vitamine. 

 

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/23-weeks-pregnant

https://www.nhs.uk/start4life/pregnancy/week-by-week/2nd-trimester/week-23/#anchor-tabs

https://www.pregnancybirthbaby.org.au/pregnancy-at-week-23