Drugi mesec trudnoće

I dok mnoge buduće mame tokom drugog meseca otkrivaju da su zatrudnele, mali fetus brzo raste, savladavajući važne razvojne korake. Saznajte šta se dešava tokom drugog meseca trudnoće. 

Drugi mesec trudnoće je period tokom koga će vaša beba porasti od veličine lanenog semena do veličine zrna pasulja.  

Jedan od najznačajnih razvojnih stepenika je formiranje neuralne cevi. Iz nje će se razviti mozak, kičma i kičmena moždina, zatim i drugi značajni delovi bebinog tela: kosa, koža… 

Veoma važan vitamin kada je u pitanju razvoj neuralne cevi jeste B9 (folat, folna kiselina). Nedostatak folata predstavlja faktor rizika za nastanak oštećenja neuralne cevi kod fetusa. Zato se dodatni unos folata preporučuje čak i u periodu pripreme za trudnoću. Kako bi nivo ovog vitamina bio bio optimalan na samom početku trudnoće, preporučuje se dodatni unos najmanje 4 nedelje pre začeća. 

Saznajte više o značaju folata - Pregnatol Active Folate + Vit B12

Drugi mesec trudnoće - Rast i razvoj embriona 

Već na početku drugog meseca trudnoće, bebino srce počinje da kuca, i to brzinom od oko 100 do 160 otkucaja u minuti! Ono se sada deli na četiri komore i već počinje da pumpa krv.  

Hranljive materije beba dobija putem pupčane vrpce i primitivne placente. Polako počinju da se razvijaju organi i delovi tela - pluća, jetra, creva, bubrezi, pankreas, mozak, hipofiza, mišići, kosti…  Polako se naziru i tvorevine iz kojih se formiraju bebine ruke i noge. Sve je to sada u začetku, a period značajnog razvojnog usavršavanja je tek pred vama. 

Od početka drugog meseca, kada fetus nalikuje punoglavcu koji čak kao nastavak trtične kosti ima i rep, do kraja ovog meseca on počinje da biva nalik pravoj bebi. 

Beba počinje da proizodi i urin koji se izlučuje u plodovu vodu. Dok se razvijaju, creva se putem mreže krvnih sudova povezuju sa pupčanom vrpcom. Na taj način je formiran sistem prenosa kiseonika i hranljivih materije od mame ka bebi, kao i odbacivanje otpadnih materija. 

Simptomi trudnoće 

Verovatno su već prisutni neki od simptoma trudnoće. Kako sve žene nemaju istu trudnoću, tako ni kod svih ni simptomi neće biti potpuno isti. Najčešći simptomi koje možete očekivati: 

• Izostajanje menstruacije,
• Implantacijsko krvarenje,
• Mučnina i povraćanje,
• Osetljivost na mirise,
• Averzija prema nekoj hrani,
• Žudnja za nekom hranom,
• Povišena temperatura,
• Umor i iscrpljenost,
• Otečene i bolne grudi,
• Nadutost i konstipacija,
• Učestalo mokrenje.

Drugi mesec trudnoće - Kako se oseća trudnica? 

U vašem organizmu se pod dejstvom hormona dešavaju burne promene. Sve to može uticati na česte promene raspoloženja, pada energije, mučnine… 

Početek trudnoće je često iscrpljujuć mnogim budućim mamama. Kako se vaše telo bude navikavalo na novonastalo stanje i vi ćete se bolje osećati. 

Poseta ginekologu i potvrda trudnoće 

Nakon što ste uradili kućni test koji je potvrdio da ste trudni, vreme je za posetu ginekologu. Prvi pregled u trudnoći se obično zakazuje između šeste i desete nedelje trudnoće.  

Tokom pregleda doktor će želeti da sazna informacije o vašem ciklusu, da li bolujete ili ste bolovali od nekih ginekoloških ili drugih bolesti, naročito hroničnih, zatim da li ste imali prethodnih trudnoća ili pobačaja… 

Takođe, možete očekivati i da ćete dobiti uput za različite analize krvi i urina. 

Problemi sa mučninom i povraćanjem 

Mučnina se može javiti kao simptom trudnoće samostalno ili udružena sa povraćanjem. Često se javlja ujutru, kada je želudac prazan, pa je zbog toga mnogi i zovu jutarnja mučnina.  

Iako neprijatna, mučnina je, zbog hormonskih promena, sasvim uobičajena pojava u prvom trimestru trudnoće. Na svu sreću, ona uglavnom u potpunosti prestane da s javlja nakon što trudnica uđe u četvrti mesec trudnoće. 

Problemi sa konstipacijom 

Konstipacija je jedan od veoma čestih simptoma trudnoće. Ukoliko i vi imate takav problem potrudite se uzimate više tečnosti, prvenstveno vode. Takođe, preporučuje se da obogatite svoju ishranu namirnicma koje su bogate vlaknima. Naravno, od pomoći je i redovna umerena fizička aktivnost. Šetnje mogu puno pomoći.   

Ostanite zdravi i aktivni 

Kada sazna da je ostala u drugom stanju, većina žena prirodno postaje obazrivija i pažljivija prema sebi, birajući zdrave stilove živote. 

Osim zdrave ishrane bogate hranljivim materijima, izbegavanja nezdravog okruženja i toksičnih materija, važno je da trudnica ostane aktivna i u formi. To će joj pomoći da se bolje nosi sa svojim telom kako trudnoća bude odmicala, ali i sa porođajem. Vežbe svakako treba da budu prilagođene vašem trenutnom stanju i nikako ne bi trebalo da budu suviše naporne. 

U ovom periodu je takođe veoma važan i odmor, pa pokušajte da ga obezbedite za sebe u dovoljnoj meri. 

Saznajte više o važnosti folata u trudnoći. 

Saznajte više o važnosti DHA omega-3 masnih kiselina u trudnoći.