Contact US

Kako ojačati imunitet?

Imunitet nas štiti od napada različitih mikroba. On je odgovoran za naše zdravlje, ali i preživljavanje. Saznajte kako ojačati imunitet. 

Kada ne bi bilo imuniteta naše telo bi bilo bez zaštite pred konstantnom pretnjom po zdravlje. Braneći nas, imuni sistem je stalno “na oprezu”. On registruje patogene i odmah reaguje tako što daje odgovor u vidu odbrane.  

Kako ojačati imunitet tokom odrastanja? 

Imuni sistem čine različiti tipovi ćelija, organi, proteini i tkiva. Da bismo ojačali imuni sistem potrebno je da se pridržavamo zdravih stilova života, odnosno da se kvalitetno hranimo, bavimo redovnom fizičkom aktivnošću, boravimo na svežem vazduhu, ne uzimamo antibiotike kada to nije potrebno… 

Neki vitamini i minerali nam u tome mogu pomoći.  

Kako ojačati imunitet vitaminom D?

Svima je poznata značajna uloga vitamina D, kada govorimu o rastu i razvoju kostiju.  

On ima važnu ulogu u apsorpciji kalcijuma i fosfora, važnih koštanogradivnih minerala.  

Ali, osim što je važan za normalan rast i razvoj kostiju, vitamin D3 doprinosi i normalnoj funkciji imunskog sistema kod dece. 

Vitamin D3 se preporučuje tokom prve godine života, a nakon navršenih godinu dana, u jesenjim i zimskim mesecima, odnosno od oktobra do marta. 

Preporučujemo sirup namenjen imunitetu - Bimunal imuno. Pogodan za sve mališane starije od godinu dana.  

Cink i vitamin C za jačanje imuniteta  

Cink ima ulogu u ćelijskoj deobi, održavanju normalnih kostiju, normalnoj kognitivnoj funkciji, normalnom kiselinsko-baznom metabolizmu. Takođe on štiti ćelije od oksidativnog stresa, a ima i ulogu u normalnoj DNK sintezi, sintezi proteina, metabolizmu makronutritijenata, ugljenih hidrata, masnih kiselina i vitamina A. Zbog svega toga  cink doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema. 

Vitamin C povećava apsorpciju gvožđa, doprinosi normalnoj funkciji imunskog sistema, smanjenju umora i iscrpljenosti i održavanju normalnog energetskog metabolizma. Ovaj vitamin još daje doprinos normalnoj funkciji nervnog sistema, normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom formiranju kolagena potrebnog za normalnu funkciju zuba, desni, hrskavice, kostiju, kože i krvnih sudova. Važan je i njegov doprinos zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. 

Preporučujemo: Probival Choco + C + Zn

Poslednje sa bloga

Polazak u školu - kako savladati sve izazove?

Bilo da ste iskusan roditelj školarca kome ovo nije prva školska godina ili tek sada to postajete, septembarska trema je uvek prisutna. Početak nove školske godine često je izazovan period za roditelje, jer se suočavaju sa brojnim zadacima i izazovima koji mogu biti stresni kako za njih, tako i za decu. 

Alergija kod dece - sve što treba da znate

Nijedan roditelj ne želi da vidi svoje dete kako pati, ali važno je da znamo da kod svakog deteta postoji mogućnost za razvoj alergija. Ipak, one su češće kod dece u čijoj porodici već ima nekog ko ima alergije. Saznajte više o alergijama kod dece.

Deveti mesec trudnoće

Konačno poslednji mesec trudnoće! Veliki put je iza vas, još samo nekoliko nedelja i stigli ste do cilja. Nagrada koja vas tamo čeka je neprocenjiva. Budite spremni, porođaj je sve bliže.