Ukoliko niste u drugom stanju i nemate nikakvih zdravstvenih problema, menstrualni ciklus traje obično oko 30 dana. Saznajte zašto može doći do kašnjenja menstruacije.

Ukoliko niste doboili menstruaciju u periodu od 30 dana nakon prethodne, možemo i zvanično reći da imate kašnjenje menstruacije.
Do odlaganja, odnosno izostajanja menstruacije može doći usled različitih faktora i razloga. Pročitajte o čemu sve može da se radi.
Kašnjenje menstruacije zbog stresa
Kada ste pod stresom vaše telo reaguje i šalje signale sistemu koji pruža odgovor na stres, a koji se nalazi u delu mozga pod nazivom hipotalamus. Kada je nivo stresa veliki, mozak šalje poruku endokrinom sistemu da počne da luči hormone koji izazivaju stanje opreza i odbrambenosti.
Ukoliko je stres duže vreme prisutan, stanje napetosti može uticati i na reproduktivni sistem. Zbog toga on može privremeno zaustaviti ovulaciju, zbog čega se javlja kašnjenje menstruacije.
Dramatična promena kilaže može izazvati kašnjenje menstruacije
Bilo da ste se u prethodnom periodu dosta ugojili ili pak smršali, to može imati uticaja na menstrualni ciklus. Razlog tome je pojava hormonalnog disbalansa do koga dolazi usled velike promene težine tela.
Kao jedna od posledica može doći do kašnjenja menstruacije, ali i do potpunog izostajanja. Takođe, manji unos kalorija može uticati na proizvodnju reproduktivnih hormona.
Izuzetan fizički napor i izostajanje menstruacije
Veliki fizički napor, poput intenzivnog vežbanja po nekoliko sati dnevno, ponekad uzrokuje izostajanje menstruacije. To obično dešava ukoliko u dužem vremenskom periodu, vežbanjem trošite mnogo više kalorija nego što unosite.
Ciklus se najčešće veoma brzo vraća u normalu nakon uspostavljanaj normalnijeg ritma vežbanja i povećanja unosa kalorija.
Sindrom policističnih jajnika
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je skup zdravstvenih problema do kojih dolazi usled disbalansa reproduktivnih hormona. Jedan od tih problema je i neredovna ovulacija. Zato menstruacija može biti neredovna, a veoma često ona može i izostati.
Hormonska kontracepcija
Mnoge devojke i žene koriste kontraceptivne pilule kao zaštitu od neželjene trudnoće. Iako su one popularne upravo zbog toga što uspostavljaju veoma uredan menstrualan ciklus, nekada mogu imati i suprotan efekat, posebno tokom prvih nekoliko mesci korišćenja.
Slično tome, do izostajanja menstruacije može doći i u mesecima nakon što ste prestali da ih koristite.
Kašnjenje menstruacije kao znak predmenopauze
Predmenopauza je period koji prethodi menopauzi. Ona obično počinje sredinom četrdesetih godina i traje nekoliko godina, sve dok menstrualni ciklus potpuno ne prestane da postoji.
Tokom nje se često dešava da s vremena na vreme menstruacija izostaje ili kasni.
Rana menopauza
Iako žene to ne očekuju, menopauza može nastupiti i ranije. To se dešava ukoliko jajnici prestanu da rade pre četrdesete godine, zbog čega opada nivo hormona estrogena.
U menopauzi izostajanje menstruacije postaje trajno.
Poremećaj rada tiroidne žlezde
Tiroidna žlezda proizvodi hormone koji pomažu regulisanje mnogih procesa koji se odvijaju u telu. Jedan od njih je i menstrualni ciklus. Zbog poremećaja rada ove žlezde često dolazi i do poremećaja menstrualnog ciklusa.
Hronična zdravstvena stanja i kašnjenje menstruacije
Neki hronični zdravstveni poremećaji, poput dijabetesa ili celijaklije, ponekad se mogu povezati sa neredovnom menstruacijom.
Možda ste trudni?
Ukoliko je vaš menstrualni ciklus inače redovan i smatrate da postoje makar male šanse da ste zatrudneli, možda bi trebalo da uradite test za trudnoću. Najbolje je da test uradite nedelju dana nakon datuma kada ste očekivali početak menstruacije. Prerano urađen test može pokazati netačan rezultat.
Iako je kašnjenje menstruacije jedan od prvih simptoma trudnoće, obratite pažnju i na ostale:
- osetljive i bolne grudi
- mučnina i povraćanje
- umor
- osetljivost na mirise
Naročito je važno da obratite pažnju na sve simptome i ukoliko mislite da ste ostali trudni, što pre počnete da se ponašate u skladu sa tim. Naime, rani period trudnoće je veoma važan za neke faze razvoja fetusa. Zbog toga je važno da se buduća mama u ovom periodu zdravo hrani i unosi sve neophodne vitamine, minerale i ostale značajne nutritijente.
Određeni nutritijenti su veoma važni, pa se dodatni unos preporučuje i u periodu koji prethodi trudnoći. Npr, dodatni unos folne kiseline, odnosno folata se preporučeje najmanje mesec dana pre začeća.
Saznajte više o značaju folata i vitamina B12: Za uspešnu pripremu i zdravu trudnoću – Pregnatol Active Folate + Vit B12
Saznajte više o značaju omega-3 masnih kiselina: Za zdrav razvoj mozga i vida bebe – Pregnatol DHA