Osma nedelja trudnoće

Iako po vašoj spoljašnosti to ne može da se kaže, trudnoća polako počinje da vam biva stvaran osećaj. Otkrijte šta sve možete da očekujete u ovoj nedelji. 

Osma nedelja trudnoće je već počela. Ukoliko niste do sada, vreme je da odete na prvi prenatalni pregled. U okviru njega vas očekuje i ultrazvučni pregled. Možda čak čujete i otkucaje bebinog srca. Koliko je to uzbudljivo!

Osma nedelja trudnoće - Koliko je velika beba? 

Tokom osme nedelje trudnoće beba dostiže veličinu ploda maline. Vaša malinica je velika oko jedan i po santimetar i veoma je pokretna.

Osma nedelja trudnoće - Koji je to mesec trudnoće 

Vi ste sada u drugom mesecu trudnoće, tačnije u njegovoj poslednjoj nedelji. Trudnoća po mesecima se računa na sličan način kao i trudnoća po nedeljama. Saznajte više o tome. 

Osma nedelja trudnoće - Simptomi  

Pitate se šta to smrdi? Verovatno ništa. Ili sve oko vas. Osma nedelja trudnoće je vreme kada vaši hormoni baš luduju. Između ostalog dolazi i do nadljudskog izoštravanja čula mirisa, što često dovodi do prevrtanja u stomaku. Šta još možete očekivati od simptoma? 

• Bolne grudi. Osećate da su vam grudi veće i teže. Najviše od svega vam može smetati što su postale i bolne. Sve to je normalno, a zapravo poželjno, jer su ovi simptomi znaci da su počele pripreme za dojenje. 
• Umor. Vaše telo proizvodi mnogo više krvi jer je osim za vas potrebno da je bude dovoljno i za bebu. Zbog toga vaš krvni pritisak i nivo šećera u krvi nisu isti kao pre trudnoće. Takođe, vašem telu je potrebna i dodatna energija za rast bebe. Dodatnom umoru doprinose i stalne promene u nivou hormona. Rešenje - dremnite kada god vam se pruži prilika! 
• Mučnina. Neprijatelj broj 1 mnogim trudnicama! Kada stigne osma nedelja trudnoće, mučnina može postati zaista iscrpljujuća, upravo zbog hormona koji u ovom periodu neprestano fluktuiraju. Važno je da ostanete hidrirani, dakle što više tečnosti, najbolje vode. Od velike je pomoći i da dnevnu količinu hrane podelite na više manjih, po mogućnosti što zdravijih, obroka.  
• Pojačano čulo mirisa. Ruku pod ruku sa mučninom dolali još jedan nimalo zabavan simptom - osetljivost čula mirisa. Neki mirisi kojima vaš nos do sada nije pridavao nimalo značaja, sada mogu da izazovu takvu mučninu, da će vam se istog trenutka  “prevrnuti u stomaku”. Na ovaj simptom ne možete nikako uticati, pa je najbolje da izbegavate jake mirise.   
• Grčevi u stomaku. Bolovi nalik grčevima su sasvim normalni u osmoj nedelji trudnoće. Do njih dolazi zbog širenja materice, odnosno istezanja ligamenata. Ukoliko su bolovi veći nego što očekujete, javite se svom doktoru. 
• Konstipacija. Ako imate problem sa konstipacijom, niste usamljeni. Gotovo 50% trudnica saoseća sa vama. Izbegavajte hranu koja izaziva konstipaciju, pijte dosta vode, šetajte, jedite namirnice bogate vlaknima.  
• Čudni snovi. Živopisni i neuobičajeni snovi su česti tokom trudnoće, ali nije jasno šta ih izaziva. Svakako, jedan od uzroka su nova razmišljanja vezana za trudnoću, a koja vas sve više opsedaju.

Možda ipak još uvek nemate simptome trudnoće. I to je sasvim normalno. Verovatno ćete uskoro.  

Osma nedelja trudnoće - Kako se osećate?  

Ukoliko se osećate iscrpljeno, veoma umorno, muka vam je, jako ste gladni, uvek se setite - to je zato što beba raste, dok se vaše telo stalno prilagođava promenama nivoa hormona. Probajte uvek da se setite toga i biće vam lakše. Još malo pa ulazite u poslednju trećinu prvog trimestra. Kada počne drugi trimestar mnogi neprijatni simptomi će ostati samo u vašem sećanju.

Osma nedelja trudnoće - Ultrazvuk 

Otprilike u vreme osme nedelje trudnoće, očekuje vas prvi prenatalni pregled. Ako do sada već nije, sada će vam biti urađen i ultrazvučni pregled. 

Pripremite se da se rastopite od miline i ugušite u emocijama. Možda ćete se iznenenaditi, ali vaša beba se baš razmahala. Prstići se jedva izdvajaju od celine šakica i stopala, ali to ne ometa fetus da bude živahan i razmahan. Repić je sada nestao, pa se izgled bebe sve više nazire.

Osim ultrazvučnog pregleda, vaš doktor će vas uptiti i na različite analize krvi. Biće potrebno da uradite KKS (kompletnu krvnu sliku), krvnu grupu i Rh faktor, nivo HCG hormona, glukoze, hemoglobina… Analize koje još možete očekivati su i sledeće: HIV, hepatitis B, sifilis, imunitet na rubeolu, toksoplazmozu i citomegalo virus. Na pregledu očekujte i merenje krvnog pritiska, kao i telesne težine. 

Saveti za osmu nedelju trudnoće 

Idite u šetnju. Svakodnevna šetnja u trajanju od 30 minuta, osim što je odlična vežba, može biti i od pomoći da lakše podnesete simptome trudnoće.

Ne odlažite odlazak u toalet. Verovatno vas povremeno i nervira što svako malo morate do toaleta, ali nikako ne bi trebalo da odlažate odlazak. Trudnice su veoma sklone urinarnim infekcijama, a odlaganje pražnjenja bešike može doprineti razvoju bakterija i pojavi infekcije.

Ne zaboravite folate. Raznovrsna ishrana bogata voćem, povrćem, semenkama i orašastim plodovima može doprineti zadovoljavanju potrebe za folatima. Ipak, za siguran unos preporučene dnevne doze, savetuju se dodaci ishrani. To je naročito važno u periodu pripreme za trudnoću, ali i tokom trudnoće.

Pregnatol Active Folate + Vit B12 sadrži Quatrefolic®, prirodni, aktivni oblik folne kiseline, u obliku prirodne glukozaminske soli, odnosno u obliku u kome se ona prirodno nalazi u namirnicama. Preparat sadrži i aktivni oblik vitamina B12. Vitamini B9 (Folati) i B12 su veoma važni jer imaju ulogu u ćelijskoj deobi i doprinose normalnoj psihološkoj funkciji, normalnom metabolizmu homocisteina, smanjenju umora i iscrpljenosti i normalnoj funkciji imunskog sistema. 

Podsetnik za osmu nedelju trudnoće

• Pridržavajte se svih saveta koje vam je dao lekar.
• Pijte vodu.
• Razmislite na koji zabavan način da saopštite svima da ste trudni.
• Jedite namirnice bogate folatima.

 

https://www.thebump.com/pregnancy-week-by-week/8-weeks-pregnant

https://www.nhs.uk/pregnancy/week-by-week/1-to-12/8-weeks/

https://raisingchildren.net.au/pregnancy/week-by-week/first-trimester/8-weeks